- Main
- Sports, Hobbies & Games - Bodybuilding
- Powerbuilding Breakdowns
Powerbuilding Breakdowns
Bryant, Josh, Benshea, AdamНаскільки Вам сподобалась ця книга?
Яка якість завантаженого файлу?
Скачайте книгу, щоб оцінити її якість
Яка якість скачаних файлів?
Want to look jacked with the bonafide strength to back it up?
But, how do you get ripped AND build raw strength?
Enter powerbuilding!
Powerbuilding uses the best training ideas from bodybuilding and powerlifting to develop size, symmetry, and strength.
Powerbuilding only works with a plan.
And we have you covered with Powerbuilding Breakdowns.
The Breakdowns approach consists of three distinct rep ranges including low reps, medium reps, and high reps. You will hit heavy weights for low reps to build strength. You will smash light weight for high reps to increase endurance, the "pump," and muscle acidity.
It's time to implement Breakdowns, the ultimate periodized powerbuilding plan!
But, how do you get ripped AND build raw strength?
Enter powerbuilding!
Powerbuilding uses the best training ideas from bodybuilding and powerlifting to develop size, symmetry, and strength.
Powerbuilding only works with a plan.
And we have you covered with Powerbuilding Breakdowns.
The Breakdowns approach consists of three distinct rep ranges including low reps, medium reps, and high reps. You will hit heavy weights for low reps to build strength. You will smash light weight for high reps to increase endurance, the "pump," and muscle acidity.
It's time to implement Breakdowns, the ultimate periodized powerbuilding plan!
Категорії:
Рік:
2021
Мова:
english
Сторінки:
60
Файл:
EPUB, 225 KB
Ваші теги:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2021
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш email.
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш Telegram акаунт.
Увага: переконайтесь, що ви прив'язали свій акаунт до Z-Library Telegram боту.
Напртязі 1-5 хвилин файл буде доставлений на ваш Kindle пристрій.
Примітки: вам необхідно верифікувати кожну книгу, яку Ви надсилаєте на Kindle. Перевірте Вашу електронну скриньку на наявність листів з підтвердженням від Amazon Kindle Support.
Виконується конвертація в
Конвертація в не вдалась
Переваги Преміум статусу
- Надсилайте на електронні читалки
- Ліміт завантажень збільшений
- Конвертуйте файли
- Більше результатів пошуку
- Інші переваги