La dieta della salute

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition
La dieta della salute

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Meli Elena

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Un libro che aiuta a districarsi nell'enorme offerta di diete più o meno fantasiose e insegna a conoscere meglio il proprio metabolismo e soprattutto (ri)trovare il vero significato di un'alimentazione sana ed equilibrata. Chiunque ha provato almeno una volta a mettersi a dieta. Pochi tuttavia sanno che cosa succede davvero al cervello e al corpo quando si decide di dire addio ai carboidrati, quando si diventa vegetariani o quando si prova una paleo-dieta o il digiuno intermittente. Per scoprire cosa significa cambiare metabolismo e sapere quali diete funzionano davvero e quali possono essere rischiose. Un viaggio nel corpo a dieta, per capire se e quale regime scegliere per dimagrire (e stare meglio). **

Категорії:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition

Рік:

2020

Видавництво:

Hoepli

Мова:

italian

ISBN:

B089MFC5NQ

Файл:

EPUB, 8.21 MB