Nada es tan terrible
Rafael SantandreuNada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.
Así como unas secciones especiales para aprender a:
- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulnessde tercera generación.
Рік:
2018
Видавництво:
GRIJALBO
Мова:
spanish
ISBN 10:
8425356512
ISBN 13:
9788425356513
Файл:
PDF, 2.21 MB
IPFS:
,
spanish, 2018
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Beware of he who would deny you access to information, for in his heart he dreams himself your master
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